１１月７日金曜日、今日のお昼御飯です。主菜は「ホワイトシチュー」副菜は「アスパラと焼き豚、ソーセージの炒め物」か「青梗菜のカニあんかけ」のどちらかです。汁物は「白菜と薄揚げの味噌汁」になりました。


今日のカウンター上です。シチューは加温プレートで温めてあります。


牛乳がたくさんあったのでシチューにしました。ジャガイモ、玉ねぎ、人参、コーン、ソーセージ、鶏もも肉で作っています。


ダイエット希望で魚嫌いの人に三つ目の目玉焼きを作りました。


こちらはダイエット希望で魚OKの人の塩サバです。こちらは昨晩自宅の魚と一緒に焼いておきました。常備菜のところに大根おろしもスタンバっています。


アスパラをたくさん渡されたのでキャベツと残っていた焼き豚、魚肉ソーセージとともにマーガリンで炒め、塩コショウしてあります。


青梗菜と小松菜を渡されたのでカニ足かまぼことのあんかけにしました。

渡された白菜と冷凍庫の中に残っていたほんの少しの薄揚げで義妹が味噌汁を作ってくれました。

今日はこんなご飯でした。